Vállízületi fájdalom kezelése. Nyaki- és vállfájdalom kezelése - Salonpas tapasz
Vállízületi porckopás kezelése, erre kell figyelni! Kérlek, ajánld másoknak is: Valószínűleg azért vagy most itt, mert vállízületi fájdalmakkal küzdesz. Egy korábbi cikkemből részletesen megtudhattad, hogy milyen tünetekről ismerheted fel, ha vállízületi porckopás áll ennek a fájdalomnak a háttérben.
Azt is megtudhattad, hogy a vállízületi porckopás mitől alakulhat kiés melyek azok a tényezők, amelyek felgyorsíthatják a folyamatot. Ha még nem olvastad volna ezt a cikkemet, akkor ajánlom Neked, hogy ezt is vállízületi fájdalom kezelése át!
Ha pedig már olvastad, akkor jól figyelj, mert most részletesen beleássuk magunkat abba, hogy mire érdemes figyelned a vállízületi porckopás kezelése során. Arról is szó lesz, hogy melyek azokat a gyakori csapdák, amelyekbe fontos, hogy Te semmiképpen se ess bele!
Milyen esetben szükséges a vállízületi porckopás kezelése? Nem csak abban az esetben kell kezelned a vállízületi porckopást, ha már minden mozdulat óriási fájdalmat okoz. Sajnos sokan vállízületi fájdalom kezelése abba a hibába, hogy már csak akkor foglalkoznak a problémával, amikor odáig jutnak, hogy szinte mozdítani sem bírják a karjukat. Te ne ess bele a halogatás csapdájába! Hiszen szerencsésnek mondhatod magadat, hogy még időben elcsípted és megkezdheted a vállízületi porckopás kezelését.
Most pedig jó helyen vagy, hiszen azt is megtudhatod, hogy hogyan kellene, illetve hogyan nem érdemes kezelned a vállízületi porckopásodat. Mi a probléma a tüneti kezeléssel? Ha fáj valamink, akkor teljesen érthető módon az az első gondolatunk, hogy hogyan is tudnánk enyhíteni a fájdalmakat. Ilyen vállízületi fájdalom kezelése szokott a legtöbb ember a fájdalom- és gyulladáscsökkentő gyógyszerekhez nyúlni. Ezzel azonban az a legnagyobb probléma, hogy ezek a gyógyszerek csak rövidtávon fedik el a fájdalmakat, de a probléma gyökerét nem oldják meg.
A fájdalom újra vissza-vissza tér, a vállízületi porckopás pedig tovább fokozódik. Emiatt hónapról hónapra, majd évről évre egyre több fájdalomcsillapítóra lesz szükséged, ha a panaszokon enyhíteni szeretnél.
Hogyan kezeljük a vállízület fájdalmait
És az ördögi kör soha nem áll meg! Azonban a vállízületi porckopás gyógyszeres tüneti kezelésével nem csak az a probléma, hogy nem oldja meg a vállízületi porckopás panaszainak a gyökerét. Hanem rengeteg káros mellékhatásuk is van. Egyes készítmények hosszú távú szedése ugyanis növeli a gyomorfekélyek kialakulásának kockázatát, ami egy igen fájdalmas betegséget jelent, ráadásul daganattá is fajulhat.
Más fájdalomcsillapítók rendszeres szedése pedig a vesédet károsíthatja.
Vállfájdalom tünetei és kezelése
Mi a helyzet az injekciókkal? A fájdalomcsillapító gyógyszerek mellett találkozhatsz fájdalom- és gyulladáscsökkentő injekciókkal is. Ezek többnyire szteroidokat tartalmaznak, amelyek szintén csak tüneti kezelést adnak a vállízületi porckopásodra.
Hiszen hasonlóan a gyógyszerekhez nem oldják meg a probléma gyökerét. Még inkább károsíthatják a vállízületi porckopásodat. Ha érdekel ennek a pontos oka, olvasd el ezt a korábbi szteroidokról szóló cikkemet is!
Hogyan csillapíthatod akkor a fájdalmakat? Természetesen nem lebeszélni szeretnélek a tüneti kezelésről, hiszen a fájdalmakra valamit mindenképpen ki kell találni! De azt ajánlom Neked, hogy gyógyszerek helyett gyógynövényekkel vagy természetes gyulladáscsökkentő krémekkelzselékkel csillapítsd a vállfájdalmaidat, amelyek nem károsítják az egészségedet.
5 egyszerű gyakorlat vállfájdalom ellen
Azt azonban fontos tudnod, hogy kizárólag a természetes fájdalomcsillapító krémek és gyógynövények használata sem megfelelő a vállízületi porckopás kezelésére. Hiszen ezek sem oldják meg a probléma alapját, így fontos, hogy ne rekedj meg ennél a pontnál!
Hiszen a fő célunk az, hogy a vállízületi porckopásod okát kezeljük, vagyis azt, hogy a porcaid folyamatosan kopnak. Akkor is, amikor éppen a fájdalomcsillapításnak köszönhetően nem fájlalod őket! A műtét segíthet? Talán ez most meglepő lesz a számodra, de a műtéti kezelés sem alkalmas a vállízületi porckopás kezelésére.
Ugyanis nem szünteti meg hosszútávon a problémát. Hiszen a sima felszínen jobban el tudnak csúszni a csontok. Ez azonban csak ideig-óráig marad így!
Nyaki- és vállfájdalom kezelése - Salonpas tapasz
Egy időre eredményezhet ugyan fájdalommentes mozgást, de a megmaradt vékony porcréteg ugyanúgy kopik tovább, és szépen lassan elfogy A vállízületi porckopás helyes kezelése Szerencsére azonban nem csak hatástalan, hanem rendkívül hatásos módja is van a vállízületi porckopás kezelésének.
A célunk az, hogy a válladban található elkopott porcaidat megújítsuk, illetve megállítsuk a porckopás folyamatát.
A másik legfontosabb pontja a vállízületi porckopás kezelésének pedig nem más, mint az, hogy ez az építőanyag el is tudjon jutni a porcokhoz. Ezt úgy képzeld el, mint egy építkezést. Téglák szükségesek a ház felépítéséhez, de ugyanennyire fontosak a szállítók és az építkezésen dolgozó munkások is, akik a téglákat eljuttatják a ház tervezett helyére, majd beépítik azokat.
Ezt a fajta kollagént azonban csak igen kis mennyiségben vagyunk képesek a táplálkozásunkkal bevinni. Ráadásul a korunk előrehaladtával még a szervezetünk is egyre kevesebbet termel belőle. Éppen ezért fontos, hogy a porcokat felépítő fő tápanyagot, a II-es típusú kollagént jó minőségű porcerősítő segítségével juttasd be napi szinten a szervezetedbe. Azt már többször említettem Neked, hogy a porcainkban nincsenek erek, ahonnan a sejtek az említett II-es típusú kollagént fel tudnák venni.
Vállízületi fájdalom kezelése ezért Neked kell ezeket eljuttatnod hozzájuk. Méghozzá a mozgásoddal! Hiszen a mozgásod pumpaként viselkedi, és hatására a környező csontokból, illetve erekből a porcerősítővel bevitt II-es típusú kollagén el tud jutni a vállízületed körül található ízületi folyadékhoz.
Az ízületi folyadékból pedig a porcsejtek már könnyedén fel tudják venni az építkezéshez szükséges anyagot. Ehhez milyen mozgás javasolt? Ha már nagy fájdalmakat okoz számodra a vállízületi porckopás, akkor érdemes gyógytornászhoz fordulnod, aki személyre szabott gyakorlatokat végez rajtad, illetve tanít meg Neked.
Ízületi fájdalom a vállban. kezelés
Így ezeket otthon vállízületi fájdalom kezelése tudod majd napi szinten végezni. A gyógytornász átmozgatja a vállaidban található izmokat, amivel jelentősen fokozza a keringést.
A fokozódó keringés által pedig a bevitt II-es típusú kollagén gyorsabban eljuthat a porcaid közelében található szövetekbe, innen pedig a már említett ízületi folyadékba, ahonnan felvehetik a porcsejtjeid.
Ezen kívül a gyógytornász újra megtanítja a számodra, hogy hogyan tudod helyesen tartani a fájó válladat, illetve a nyakadat.
Ehhez olyan tornagyakorlatokat mutat, amivel megerősödnek a vállizmaid. A megerősödött izmok ugyanis képesek levenni a vállaidban található porcokról a terhet, hogy azok tudjanak szépen épülni.
A vállízületi porckopás gyógytornával történő kezelése még arra is jó, hogy ellazítsa a helytelen testtartás, a fájdalom és a mozgásod beszűkülése miatt letapadt, illetve bemerevedett izmaidat. Ezt a vállizmok nyújtásával és jó helyen tartásával éri el a gyógytornász.
Ennek hatására a vállízületi porckopás miatt beszűkült mozgásterjedelem szépen lassan visszaáll a normális kerékvágásba. A gyakorlatokat rendszeresen végezve azt fogod érezni, hogy egyre szabadabban vagy képes újra mozogni! Ha pedig a porcerősítő és a gyógytorna hatására csökkennek a vállízületi porckopás okozta fájdalmaid, akkor érdemes egy olyan sportot választanodamit ezután is szívesen és rendszeresen végzel majd.
Te is láthatod, hogy milyen óriási különbség van vállízületi fájdalom kezelése vállízületi porckopás kezelése során a tünetek enyhítése és aközött, hogy a probléma gyökerét célzod meg! Hiszen nem az a cél, hogy ma ne fájjon a vállad, hanem az, hogy egy év múlva is fájdalommentesen és szabadon mozgathasd a karodat! Hogyan gyógyulj ki a porckopásból? Szeretnéd tudni, hogyan gyógyulhatsz ki a porckopásból, és szabadulhatsz meg a fájdalmaktól, kevesebb mint 47 nap alatt?
Ízületek Vállfájdalom A felsővégtagokat a vállízület kapcsolja a törzshöz, épségére minden emberi tevékenységhez, munkavégzéshez szükség van. Anyanyelvünk nagyszerűen tükrözi a vállízület kiemelkedő fontosságát. A vállfájdalom diagnózisa A válltáji fájdalom gyakori jelenség, és a legkülönbözőbb betegség idézheti elő.
