Ízületi kenőcs 1. Izomfájdalom kezelése - Izületi fájdalom kezelése
Izületi fájdalom
Sajnos ízületi fájdalmainkat nem hagyhatjuk itthon, de ha körültekintően szervezzük meg hazai, vagy külföldi nyaralásunkat, nem kell aggódnunk, és távolabbi helyekre is útra kelhetünk. Arra kértük Dr. Arnold Dénes Arnoldota FájdalomKözpont fájdalomspecialisáját, hogy adjon számunkra néhány hasznos tanácsot, mire érdemes odafigyelnünk, hogy a nyári szabadságunkat ne árnyékolja be a térd, a csípő, a derék, vagy a nyakfájdalom.
Sportoljunk bátran, irány a víz! Ízületi kenőcs 1 kell tartózkodnunk a sporttól akkor sem, ha fájnak az ízületeink.
Nyáron például kiváló választás lehet az úszás, vagy az aqua fitness. A vízben végzett mozgásnak az a nagy előnye a szárazföldiekkel szemben, hogy a felhajtóerő miatt sokkal kisebb terhelés éri az ízületeinket. Akinek kissé monoton az úszás, válassza a vizi fitness órákat, amelyek izgalmas eszközöket használnak, és rendkívül változatosak.
Még ajánljuk
A víz ellenállása miatt ez a mozgásforma kiválóan alkalmas erősítésre úgy, hogy közben védi az ízületeinket is. Óvakodjunk a kocsiban a túlzott klímahasználattól A szervezet számára nagy stressz hatást jelent, ha a kint 30 °C van, a kocsiban pedig ennél jóval alacsonyabb a hőfok. Gyakran alakul ki fájdalom ott, ahol huzat éri a testünket, leginkább a nyak, a váll, a könyök, a térd tájékán.
A hideg levegő lehűti a szöveteket, az izmok megfeszülnekromlik az adott terület vérellátása és gyulladás alakulhat ki. Megelőzni a problémákat kenőcs a térdízület ára légkondícionáló megfelelő használatával lehet. Nem szabad közvetlenül magunkra állítani a hideg levegőt és figyelni kell arra is, hogy ne legyen túl nagy a különbség a külső és az autó belső terének hőmérséklete között.
Óvatosan emeljünk, cipekedjünk A gerincproblémákkal küzdők tudják, hogy ízületi kenőcs 1 komoly fájdalmakat okozhat, ha a gerincüket egyenőtlenül terhelik.
Ha bőröndöket, nehéz táskákat viszünk magunkkal, a terhet egyenletesen osszuk el a két kezünkben, ne cipekedjünk féloldalasan. Súlyosabb tárgyat egyenes háttal, a combizmainkat használva félig guggoló helyzeből emeljünk fel.
Célszerű hátizsákot, illetve gurulós bőröndöt használni a súlyos válltáskák helyett. Válasszunk egészséges lábbelit Annak érdekében, hogy megelőzzük a lábfájdalmakat, például egy ízületi kenőcs 1 városnézés során, válasszunk megfelelő lábbelit. Fő szempont, hogy kényelmes legyen, jól szellőzzön és kellően tartsa a bokánkat és a lábfejünket.
FDA figyelmeztetés: vény nélkül kapható lokális fájdalomcsillapító készítmények súlyos mellékhatása hirdetés Az FDA felhívja az orvostársadalom és a betegek figyelmét, hogy bizonyos OTC-típusú, lokálisan alkalmazott izom- és ízületi fájdalomcsillapító készítmények esetén ritka, de súlyos mellékhatások bejelentése történt: bőrjelenségek, első-harmadfokú égéshez hasonló formában. Ezek főként a mentol- metilszalicilát- és kapszaicin-tartalmú készítményeket érintik.
Számítsunk rá, hogy esetleg bedagadhat a lábunk az utazás közben, ezért ne legyen túl szoros. Kerülni kell a magas sarkú, illetve a túl lapos sarkú cipőket, valamint a papucsokat is, mert ezeknek a lábbeliknek a viselése egészségtelen a lábak számára.
Különböző ortopédiai elváltozásokat, tyúkszem, bütyök, kalapácsujj valamint mozgásszervi problémákat ízületi porckopás, hát, gerinc, csípő és térdfájdalom okozhatnak. Állítsunk össze útipatikát Utazás előtt érdemes összeállítani egy útipatikát, amely baj esetén aranyat ér.
Hogy nyaralás közben csökkentsük a derék, a nyak, a csípő, a térd, vagy egyéb ízületi fájdalmakatkészítsünk be a poggyászba gyulladás gátló géleket, krémeket.
Használhatunk nem-szteroid gyulladás csökkentő, szájon át alkalmazható fájdalomcsillapítókat is.
- NaturComfort Ha ezzel készen vagy, akkor hagyd hűlni egy kicsit a keveréket.
- One moment, please
Alkalmazásuk során azonban körültekintőnek kell lennünk, mert ezeknek a készítményeknek számos mellékhatása ismert, például gyakran irritálják a gyomor nyálkahártyáját. Bár ezekkel a módszerekkel a fájdalom gyors csillapodását lehet elérni, hatásuk csak rövid távú és kizárólag a tüneteket csillapítják, az okokat nem kezelik.
Kinek küldhetjük? Cégként vásárlok A név mezőbe ne adj meg cégnevet!
Tartós megoldás a nyugodt nyaralásért Ha már a nyaralás előtti időszakban is fájdalmat érzünk, akkor ne várjuk meg, hogy magától elmúljon. Az egész család pihenését tönkre teheti, ha állapotunk rosszabbodása miatt az ágyhoz, vagy a masszázs asztalhoz kötve töltjük a pihenést.
NATURLAND Inno Rheuma krém 100 g
Ahhoz, hogy felszabadultan élvezhessük a nyaralást, gondoljunk időben a fájdalom kezelésére! Azt gondolom, hogy kenőcs arthrosisra az a legbiztosabb, ha megelőzzük a bajt, és már az utazás előtt megszüntetjük ízületi problémáinkathogy ne legyen útitársunk a fájdalom" - tanácsolja Dr. Mozgásszervi betegségek esetén hosszú távú megoldást nyújt az aktív fájdalomcsillapítás terápia.
Ez az eljárás egy célzott injekciós kezelés, melynek pontos hatóanyag kombinációját személyre szabottan, a páciens állapotának, valamint a fájdalom jellegének és helyének megfelelően határozzuk meg. Előnye, hogy szteroid-mentes és már az első alkalmaknál a fájdalom jelentős mérséklését lehet elérni. Kúraszerűen alkalmazva, megszünteti a panaszokat.
A funkcionális gyógytornával kombinálva visszaállítjuk a megfelelő mozgásfunkciókat, így teljes gyógyulást érhetünk el.
Kapcsolódó cikkek, melyek érdekelhetik Önt.
