Fájdalom a gerinc jobb oldalán
A hátfájást tehát különféle okokra vezethető vissza.
A hátfájás típusai A hátfájás három alapvető csoportba sorolható. A hát felső traktusából vagy a nyak csontjaiból nyaki gerinc eredő fájdalomra használt orvosi kifejezés a cervicalgia centrális vagy lokális nyaki fájdalom.
A hát alsó traktusából, pontosabban az ágyéki csigolyák környékéről eredő fájdalomat ágyéki vagy alsó háttájéki fájdalomnak hívjuk. Végül, a hát középső részéből, pontosabban a hátcsigolyák területéből eredő fájdalomat háti vagy közép háttájéki fájdalomnak nevezzük. A cervicalgia nyaki fájdalom a nyaki gerincben keletkező fájdalom, mely gyakran rossz testtartás vagy erős stressz eredménye, és általában pár napon belül elmúlik.
Az alsó háttájéki fájdalom a hát alsó traktusában jelentkezik, és a legkisebb mozgást is jelentősen akadályozza.
Ülőidegzsába (isiász)
Legtöbbször hirtelen mozdulat, hosszú ideig végzett mozgások, vagy hosszú ideig ugyanabban a pozícióban való tartózkodás okozza. Ez a hátfájás leggyakoribb oka. A mellkasi gerinc vagy közép háttájéki fájdalom áll ezen cikk középpontjában, mely a hát középső részétől a tarkóig terjedő traktusból, hátcsigolyák területéről sugárzó fájdalmat fájdalom a gerinc jobb oldalán.
A két további, nagyon gyakori fájdalomtípus az alábbiak szerint csoportosítható: Porckorongsérv gerincsérv : a csigolyák közötti, a gerinc flexibilitását és rezgéselnyelő képességét biztosító porckorongok egyik gyakori problémája.
Az alhasi fájdalom tünetei és háttere Az alhasi fájdalom tünetei és háttere Kapcsolódó tünetek: hasfájás akut has Alhasi fájdalmak nem csupán a nőket érintik a menstruáció idején, hiszen a férfiak esetében a prosztatát, illetve a heréket érintő betegségek gyakori velejárója is. Az ilyen típusú fájdalmak továbbá mindkét nemnél megfigyelhetők például emésztési problémák vagy húgyúti fertőzések esetén is.
A porckorong belső, lágy része kitüremkedik, és a kilépő ideggyököket vagy a gerinccsatornában lévő gerincvelőt nyomni kezdi. Ezt porckorongsérvnek nevezzük. A leggyakrabban az ágyéki csigolyákat érinti, melyek minden egyes nap erőteljes használatban vannak.
Isiász-szindróma: Ha a porckorongsérv az ülőideget érinti, akkor a fájdalom szétterjed a láb teljes hosszában, és isiász-szindrómának nevezzük. A mellkasi gerinc vagy közép háttájéki fájdalom okai A közép háttájéki fájdalomnak számos oka lehet. Az esetek többségében eséstől, hirtelen mozdulattól vagy hosszú ideig ugyanabban a pozícióban való tartózkodástól alakul ki.
A közép háttájéki fájdalom rendszerint fokozatosan jelenik meg. Kialakulásának okai az alábbi csoportokba sorolhatók: Mechanikai: túl hosszú ideig, ugyanabban a pozícióban való tartózkodás Traumatikus: baleset, esés, vagy erős ütődés hatására Reumatológiai: Éppen ezért feltétlenül forduljon orvosához, ha huzamosabb ideig érez hátfájást.
Tévhitek a derékfájással kapcsolatban
A középháttájéki fájdalom kezelése: terápiák és megelőzés A hátfájás kezelése Ha nem különleges esetről van szó, akkor a kezelés fájdalomcsillapítók szedését, valamint az izmok erősségét és flexibilitását fokozó testmozgás és tornagyakorlatok végzéséből tevődik össze. Egyéb esetekben a hátfájást elsődleges kiváltó oka alapján kell kezelni.
Derékfájás terhesség esetén Öt felnőttből négynél legalább egyszer kialakult kifejezett derékfájdalom élete során, és az egyik leggyakoribb oka az orvos-beteg találkozásoknak és a táppénznek. A derékfájás legtöbb formája helyes testtartással és mozgáskultúrával megelőzhető vagy elodázható, illetve a kialakult panaszok mérsékelhetők, elősegíthető a gyógyulás.
Például ha a fájdalom a csont- és izomrendszer problémáihoz kapcsolódva jelentkezik, akkor csontkovácsolás, fizioterápia vagy masszázsterápia is alkalmazható. Ha a fájdalom kiváltója a stressz, akkor néhány egyszerű légző- vagy relaxációs gyakorlat is segíthet a stressz, és így végül a fájdalom feloldásában.
- Rheumatoid térdfájdalom
- Ízületi helyreállító krém
- Meg is megrövidülhet, ekkor az érintett oldali láb kifelé csavarodik, a lábfej oldal irányba mutat.
- If you are human, leave this field blank.
Ha a fájdalom nem múlik és krónikussá válik, akkor az orvos fájdalomcsillapítót írhat fel, bizonyos esetekben pedig injekció kúrát javasol. Ritka esetekben operáció is szükséges lehet. Ezenkívül léteznek még egyéb gyógyszermentes izomfájdalomcsillapító megoldások is.
ELMENTEM A KOSARAM TARTALMÁT
Az OMRON segít Önnek, a transzkután elektromos idegstimuláció TENS technológiát használó fájdalomcsillapító készülékek széles palettájával, az izmokban és ízületekben fellépő fájdalom hatékony csillapításában. A hátfájás megelőzése: egészséges életmód és testmozgás Nem súlyos hátfájás esetén néhány egyszerű életmódváltoztató lépés és tornagyakorlat segíthet a nagyobb baj megelőzésében és a fájdalom csillapításában.
Fontos a mozgásszegény életmód kerülése, továbbá, hogy minden nap végezzen valamennyi testmozgást.
A szívproblémák kapcsán szinte mindenkinek a bal oldali szorítás és mellkasi fájdalom jut eszébe, ezért érdemes áttekinteni, mi minden miatt jelentkezhet a jobb oldalon a fájdalom. Vaskó Péter, a Budai Kardioközpont szakértője segít a tájékozódásban. Néhány gyakori ok A jobb oldali mellkasi fájdalomnak számos, teljesen különböző oka lehet a fertőzésektől, a strukturális okokig.
Az úszás kifejezetten ajánlott a hát egészségének megőrzéséhez, de az erősítésre és nyújtásra kifejezetten alkalmas a jóga és pilates. A hátizmok megerősítése kiemelkedő fontosságú a hátfájás megelőzésében.
Összpontosítson a felső háttáji részek erősítésére például fekvőtámaszok végzésével, és javítsa a gerinc flexibilitását olyan gyakorlatokkal, melyek domborítják és homorítják a hátat például a jógában is ismert macska- és tehénpóz segítségével.
Ugyanolyan fontossággal bír, hogy a mindennapok során végzett aktivitásokat is jó testtartással végezze. Ha valamit fel fájdalom a gerinc jobb oldalán vennie a földről, akkor hajlítsa be térdeit és tartsa egyenesen a hátát.
A munkahelyen is figyeljen a megfelelő testtartásra és ne feledkezzen meg a rendszeres testmozgás fontosságáról. Hivatkozások: Corinou, M. Hátfájdalom: melyek az okai? Mal de dos : d'où viennent les douleurs au dos? Gyakori derékfájdalmak akut, sub-akut, krónikus Lombalgies communes aiguës, subaiguës, chroniques.
Hátfájdalom: milyen otthoni eszközökkel enyhíthető? Mal de dos : quelle automédication pour le soulager? E-mail cím Feliratkozás A hírlevélre való feliratkozással elfogadom az OMRON Felhasználási feltételeit és Adatvédelmi irányelveités tudomásul veszem, hogy a hírlevélről bármikor leiratkozhatok.
- Hirtelen fellépő hátfájás
- A nyak és a kar osteochondrosisa
- Ízületi reuma kezelése
